|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1551 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 58.89g | Carbs: 239.59g.
Breakfast: Сыр Голландский, Хлеб Черный, Огурец (без Кожуры), Овсяная Каша на Воде, Вода. Lunch: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Морковь, Пекинская Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Картошка Вареная, Сыр Голландский, Хлеб Бородинский, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Банан, Огурцы Кислого Рассола, Огурец (без Кожуры), Мандарины, Яблоко. more...
|
|
1820 kcal
|
Exercise:
7ми мин. Тренинг - 8 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ainagul.t.a's Weight History
|