Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1536 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 48.35g | Carbs: 183.08g.
Breakfast: Heinz Каша Пшенично-Кукурузная, Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Kit Kat Mini. Lunch: Смак Хлеб Дачный, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Кабачки Тушеные. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Kit Kat Mini, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Nestle Сухой Завтрак Cini Minis. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|