Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1537 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 75.81g | Carbs: 221.47g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Магнит Сыр Костромской 45%, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Кофе с Молоком, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Мёд, Макфа Пшеничная Мука, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Салат Овощной, Пава Пава Филе Голени Индейки, Bravolli Булгур Крупный. Snacks/Other: Агуша Творог Детский 4,5%, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boguleva's Weight History
|