Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
514 kcal
|
Fat: 18.45g | Prot: 13.62g | Carbs: 77.69g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Печенье Овсяное, Геркулесовая Каша на Воде, ВкусВилл Бюш Де Шевр, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: Конфета, Яблоко. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|