|
Сегодня первый раз в жизни попробовала овсянку с сыром) Понравилась)) за кадром банан, грецкие орехи(10г) и кофе со сливками) всего 465Ккал) Всем доброе утро!)
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1542 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 112.74g | Carbs: 153.46g.
Breakfast: RIOBA Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Банан, Мария Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Грудки, Слобода Масло Растительное, Болгарский Перец, Лук, Помидорка Томатная Паста. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Грибная Радуга Шампиньоны Свежие Культивированные, Помидорка Томатная Паста, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Грудки. Snacks/Other: Сладкий Снег Суфле Нежное, Мандарины, То, Что Надо! Кешью, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк. more...
|
|
 Comments
овсянка с сыром это вообще моя любимая еда,на втором месте овсяноблин😋 только я не варю кашу с молоком,я просто Геркулес запариваю кипятком, минут на 10 под крышку,а потом сверху ломтик сыра и в микроволновку на минутку.Быстро и вкусно
11 Nov 18 by member: kosnas112
|
Мне тоже понравился этот вариант 😋 и не думала, что это так вкусно окажется 😊
11 Nov 18 by member: pobeda_51
|
Тоже люблю с сыром😋 Сладкие каши не люблю совсем.
11 Nov 18 by member: nshakirova2484
|
Никогда не думала про сыр в каше?! Попробую, спасибо!
11 Nov 18 by member: Dremca
|
Обязательно попробуйте!)) Я тоже увидела у кого-то в ленте новостей)) сначала сомневалась, а попробовала и была приятно удивлена 🙂👍👍
11 Nov 18 by member: pobeda_51
|
дааа моя любимая.даже вкуснее чем с ягодами🤗
11 Nov 18 by member: lezhneva14
|
Гречка с сыром тоже очень вкусно. Хотя мне с сыром все вкусно😂
11 Nov 18 by member: ek503
|
ek503, коллега 🤣мне тоже с сыром всё вкусно, оказывается 😋и каша,и овсяноблин,и бутерброд,и рыба,и омлет🤗
11 Nov 18 by member: kosnas112
|
я в детстве любила манную кашу в прикуску с сушеной рыбой)) что там овсянка с сыром!))
12 Nov 18 by member: rita2525
|
Овсянка с сыром очень вкусно 🤤
12 Nov 18 by member: masia1984
|
50 г овсянки запарить или в микроволновку на пару минут, грамм 30 феты добавить и расколбасить это дело погружным блендером в однородную массу...
Банананы - хорошо, но при рекомендуемой ВОЗ дневной норме сахара в 30 г в день, посмотрите, какую дозу вы из них получите (все равно, что фруктоза, что сахароза, что ппшный медок). Ну и сладенького пожевали - кайф получили, но липолиз прерывается (от нескольких часов и до нескольких недель, в зависимости от запущенности случая), потому либо вообще без сладкого, либо заменители используйте (тут уж выбирать приходится, т.к., как говорит небезисвестная Зинаида Руденко, полезное и похудение находятся в разных комнатах).
12 Nov 18 by member: Yevhenii Oliinyk
|
А я обожаю с сиртаки ! попробуйте
12 Nov 18 by member: Kristofersha
|
Обожаю кукурузную кашу с тертым сыром)
12 Nov 18 by member: Урбан26
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pobeda_51's Weight History
|