Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
81.1 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1390 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 84.87g | Carbs: 181.18g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Творог 0%. Lunch: Хлеб Черный, Суп из Белых Грибов. Dinner: Green Ray Опята Маринованные, Салат Овощной, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофель Отварной. Snacks/Other: Помело, Залесский Фермер Кефир 3,2%, Каша Пшенная на Молоке, Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nevertity's Weight History
|