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간식
View Diet Calendar, 11 November 2018:
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1560 kcal
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Fat: 110.22g | Prot: 74.29g | Carbs: 73.59g.
Breakfast: 핀크리스프 오리지널 크리스프브래드, 프레지덩 무염버터. Lunch: 순살치킨, 오리백숙. Dinner: 계란후라이, 다진 돼지고기, 풀무원 국산콩 두부, 애호박. Snacks/Other: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, Julian Bakery 프로 그래놀라 피넛버터 클러스터, 사우어 크림, 순살치킨. more...
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 Comments
11 Nov 18 by member: Yoonjoky
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카카오닙스 10g, 버터 10g, 달달한 그래놀라(줄리안베이커리) 10g, 마스카포네 7g예요(혈당과의 관계 때문에 무게를 재고 있어요.). 새콤한 게 땡길 땐 마스카포네 대신 사우어크림이나 크림치즈 넣고 먹어요. ^^; 실온에 녹은 버터가 좋은데, 구찮아서 냉장고에 있던 프레지덩 포션 바로 까넣었어유~
11 Nov 18 by member: 따뜻한봄
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그래놀라+카카오닙스 였군요(저 아이의 정체가 궁금했어요 ㅎㅎ) 믹스하면 맛있겠어요~
11 Nov 18 by member: Yoonjoky
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11 Nov 18 by member: dang222
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@Yoonjoky: 그래놀라를 우유에 안 말아먹어서 다때붓을...^^; 견과류 혼합에 버터와 치즈라 혈당은 안 거드리는데 포만감이 있어요. 매일 짝 간식으로 싸주고 있어유~ @dang222: 저울 안 쓰면 30초도 안 걸리니 출출할 때 함 해보세유~^^ 트리플베리나 빌베리 뿌려서 먹으면 새콤해서 별미예유~^^
11 Nov 18 by member: 따뜻한봄
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