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Passer de 2000 kcal à 2200 kcal, ça fait beaucoup quand même
View Diet Calendar, 10 November 2018:
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2181 kcal
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Fat: 81.65g | Prot: 117.85g | Carbs: 197.73g.
Breakfast: Clémentines, Delisse Fromage Blanc 0%, Épi d'or Toasts Briochés Nature, Senseo Café, Planta Fin Beurre, Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet. Lunch: Clémentines, Leader Price Yaourt A la Grecque Citron, Les Croisés Emmental Râpé, Tradilège Lardons Nature, Carottes, Courgette, Riz Blanc (Long Grain), Blanc de Poulet. Dinner: Société Roquefort, Quiche au thon, Tarte au Citron Meringuée, Saint Azay Saucisson Sec, Delisse Fromage Blanc 0%, Sushi, Desperados Bière, Nos Régions Ont du Talent Truite Fumée d'aquitaine. more...
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2809 kcal
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Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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