Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1813 kcal
|
Fat: 78.52g | Prot: 75.68g | Carbs: 199.10g.
Breakfast: Блины, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Чай с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Груша, Огурец (с Кожурой), Вермишель, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Коркунов Конфета, Мирель Торт Бельгийский Шоколад, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Snacks/Other: Ашан Сухарики-Гренки, Сыр Российский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gribova_tut's Weight History
|