Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
86.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1258 kcal
|
Fat: 41.22g | Prot: 64.62g | Carbs: 99.69g.
Breakfast: Кофе Латте, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Мистраль Бурый Рис Отварной, Чудесный Край Соломка Соленая с Морской Солью, Песочное Печенье. Dinner: Коньяк, Шашлык Куриный, Греческий Салат. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solnyshko1502's Weight History
|