Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
50.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
966 kcal
|
Fat: 26.78g | Prot: 95.81g | Carbs: 85.40g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Haribo Мармелад Мишки. Lunch: Медовая Долина Мед Гречишный, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Окей Грудка Куриная Копченая. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polumesyats's Weight History
|