|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
2233 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 196.91g | Carbs: 217.39g.
Breakfast: Myllyn Paras Kaurapuuro, Arki Rae, Pakkasmarja Mustikka. Lunch: Oululainen Reissumies, Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Vihersalaatti, Valio Arki Rae, Saarioinen Kalapyörykät. Dinner: Rasvaton Maito, Tuorekurkku (Kuorineen), X-Tra Salsakastike, Valio Kermaviili, Vihersalaatti, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Tortilla. Snacks/Other: Pakkasmarja Mustikka, Kotimaista Laktoositon Maustamaton Jogurtti, Sportyfeel Proteiinijauhe, Banaanit, Sportyfeel Proteiinijauhe, Pähkinäsekoitukset, Rainbow Pienet Ananaspalat Ananasmehussa, Milbona Rahkajogurtti. more...
|
|
2926 kcal
|
Exercise:
Tone - 50 minutes, Power Walking - 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|