Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
71.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1652 kcal
|
Fat: 74.42g | Prot: 101.57g | Carbs: 144.51g.
Breakfast: Виноград, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной, Капучино. Lunch: Каравай Хлеб Дарницкий, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Яблоко, ТД Интерторг Торт Сюрприз. Dinner: Ермолино Пельмени Элитные с Индейкой, Печень Говяжья. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamaarte's Weight History
|