Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
44 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
904 kcal
|
Fat: 29.64g | Prot: 66.11g | Carbs: 99.52g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Кунгурский Мягкий Творог 1%, Fit Parad Каша Льняная. Lunch: Яйцо, Energy Diet Грибной Суп, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Кофе, Сырники ПП. Dinner: Магнит Мандарин, Мёд, Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Шампиньоны Тушеные, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Созвездие Пермский Пломбир Ванильный, Магнит Хурма, Пятерочка Грейпфрут, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Fitness Formula BCAA 2:1:1. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Likanjelika_la's Weight History
|