Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
863 kcal
|
Fat: 37.10g | Prot: 30.17g | Carbs: 104.28g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Лента Банан, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Тыква, Манная Крупа, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная. Snacks/Other: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Лента Миндаль Необжаренный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha111166's Weight History
|