Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1673 kcal
|
Fat: 74.12g | Prot: 95.45g | Carbs: 120.66g.
Lunch: Квашеная Капуста, Макароны Жареные, Вареное Яйцо. Dinner: Молоко, Чернослив в Шоколаде, Молоко, Miller Пиво, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Свинина Запеченая, Соленья, Икра Красная, Икра, Здорово Слайсы, Слайсы, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. more...
|
|
1865 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mis Marin's Weight History
|