|
22:00 смузи из творога , кефира , семян льна и..КИВИ 🥝 Ппшнутые на всю голову , не распните меня за фрукты после 16ти . Мне и с ними отлично худеется )) Надеюсь , большая часть здешней аудитории адекватная , остальную часть прошу пролистать мой пост
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
801 kcal
|
Fat: 30.84g | Prot: 69.28g | Carbs: 64.62g.
Lunch: Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Vicenta Соус Чили, Чеснок, Залесский Фермер Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морозко Green Овощные Котлеты. Snacks/Other: Киви, Нежинская Кефир Fitness Обезжиренный, Семена Льна, Творог 5%, Kamis Зелень Петрушки, Залесский Фермер Сметана 15%, Вареное Яйцо. more...
|
|
 Comments
08 Nov 18 by member: kuznetsova_kuznetsova
|
08 Nov 18 by member: Moroshka
|
какой ужОс!!!!! вы,небось , ещё и торты едите?????😂😂😂😂😂😂
08 Nov 18 by member: kosnas112
|
Даже торты ем )) и в зажоры ухожу на пару дней )) А ещё редко покупаю на перекусы батончики злаковые с не совсем хорошим составом , и с чайком ем , когда не могу позавтракать дома 😱😱 Вроде больше не криминалю))
А не , ещё алкоголь пью , когда захочется ))😈
09 Nov 18 by member: styapshene
|
09 Nov 18 by member: похудею0119
|
Тапками вас закидать!!!!!у людей разрыв шаблона происходит 😂😂😂😂😂😂
09 Nov 18 by member: kosnas112
|
Придерживаюсь я пп )) но частенько устраиваю себе читмилы на пару дней и кушаю обычную еду ) а потом опять возвращаюсь к привычному мне питанию )
09 Nov 18 by member: styapshene
|
😂😂 Не тапками , а творогом нулевочкой и кефиром обезжиренным )
09 Nov 18 by member: styapshene
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
styapshene's Weight History
|