Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1748 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 92.23g | Carbs: 236.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Коровка из Кореновки Творог 2%, Кубанская Буренка Сметана 20%. Lunch: Пирог с Картошкой, Пятерочка Крылья Куриные Гриль . Dinner: Чай с Сахаром, Кофе Латте, Сэн Сой Фунчеза, Слойка (с Заварным Кремом), Нам Ням Слойка с Вишней. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|