Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
126.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 51.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1028 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 58.43g | Carbs: 112.59g.
Breakfast: Хлебцы, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Сыр Российский, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Хурма, Овсяное Печенье (с Изюмом), Цукаты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nurahmedovaela's Weight History
|