16:40 Булочка из пшеничных отрубей вместо хлеба ( в микроволновке )
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
995 kcal
|
Fat: 29.31g | Prot: 45.12g | Carbs: 145.70g.
Breakfast: Яблочное Пюре Несладкое, ПП Панкейки. Lunch: Красный Лук, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Свекольник. Dinner: Тушеные Овощи, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Смузи, Грейпфрут. more...
|
|
Comments
07 Nov 18 by member: oksanochka1106
|
07 Nov 18 by member: Ленчик2709
|
Отруби ( у меня пшеничные ) - 16 гр
Яйцо - 1 шт
Кефир - 15 гр ( можно без )
Соль , перец на глаз
Приготовление :
Смешать все ингредиенты , выложить в форму полученную массу , можно скатать руками из неё форму булочки и положит на пергамент . Поставить в микроволновую печь на 3 минуты минимум
07 Nov 18 by member: styapshene
|
07 Nov 18 by member: noufnoufa
|
вот вопрос: а если отруби ржаной мукой заменить? или лучше отруби?
07 Nov 18 by member: pravoest
|
Спасибо за рецепт ! Вкусно ?))
07 Nov 18 by member: oksanochka1106
|
Лучше отруби . если добавить муку , консистенция будет жиже и сама булочка на выходе
будет плотнее
08 Nov 18 by member: styapshene
|
Ну это подобие хлеба не сравнится , конечно , со свеженьким , еще горячим белым хлебушком )) Но кушать можно . И ещё . Как по мне , булочка вкуснее из РЖАНЫХ отрубей получается
08 Nov 18 by member: styapshene
|
19 Nov 18 by member: vanejik
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
styapshene's Weight History
|