|
Добрый день)
У меня вопрос
Знатоки расчета калорийности..я вот ела раньше на 1200,потом был перил,когда очень мало(около 800)и чуть не угробила Здоровье и нужно было повышать,ела на 2000 с чем-то,набрала до нормы вес(нужно было)
Сейчас хочу держать
Насколько нужно есть?Чтобы просто держать вес,не худеть,не набирать не нужно.
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1872 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 48.91g | Carbs: 286.23g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мёд, Банан, Красное Яблоко, Сыр Российский, Винегрет, Рассольник. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Активия Йогурт. more...
|
|