Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1545 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 58.81g | Carbs: 195.15g.
Breakfast: Мёд, Кубанская Буренка Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Коровка из Кореновки Мацони Термостатный 4%. Dinner: Пирог с Картошкой. Snacks/Other: Oreo Печенье, Чай с Сахаром, Картофель с Грибами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|