Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1781 kcal
|
Fat: 91.99g | Prot: 45.20g | Carbs: 195.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог (Обезжиренный), Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Salatico Баклажаны (с Сыром). Dinner: Salatico Баклажаны (с Сыром), Леовит Макароны в Соусе "Болонез", Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1810 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OliaBatrakoua's Weight History
|