Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1545 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 118.58g | Carbs: 160.76g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Творог 5%, Кофе с Молоком, Имбирь Маринованный, Красная Цена Сыр Российский, Хлебодар Батон Любительский. Lunch: Секрет Фермы Творожная Масса с Цукатами, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Виктория Мойва Жареная, Перловка Отварная. Dinner: Помело, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Мёд, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Магнит Хурма, Помело. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borovkovamaria536's Weight History
|