Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1801 kcal
|
Fat: 80.87g | Prot: 132.08g | Carbs: 138.62g.
Breakfast: Каждый День Финики Сушеные, Sstyle Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Самбери Сыр Свиссталер, Куриное Яйцо, Окей Банан, Solgar Омега-3. Lunch: Сладкий Красный Перец, Куриные Бедрышки (Запеченные), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Континент Кета Натуральная, Vитамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Snacks/Other: Куриное Яйцо, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morozzz212's Weight History
|