Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
50.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1558 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 85.58g | Carbs: 179.38g.
Breakfast: Сырники ПП, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Малина, Овсяная Каша на Молоке, Цельное Молоко. Lunch: Сладкий Красный Перец, Рыбный Суп, Добряна Сыр Моцарелла, Хлебодар Хлеб Бородинский. Dinner: Волошкове Поле Йогурт Греческий 10%, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Яйцо (Целое), Цельное Молоко, Trapeza Овсяная Крупа. Snacks/Other: Злагода Сырок Детский, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|