bonita1016's Journal, 06 Nov 18

간헐적 단식중~~~커피가 에너지다!

View Diet Calendar, 06 November 2018:
1903 kcal Fat: 68.81g | Prot: 66.12g | Carbs: 253.93g.   Breakfast: 아메리카노, 사과, Nature's Way MCT Oil, Organic Valley 기버터, 네스프레소 캡슐커피. Lunch: 생미쉘 초코칩 마들렝, 매일 매일 바이오 블루베리 로어슈거, 혼합 샐러드 채소, 미역초무침, 동그랑땡, 콩나물국, 잡곡밥, 닭갈비. Dinner: 백설기, 계란후라이, 진미채볶음, 콩나물국, 콩찰떡. Snacks/Other: 경단. more...

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