Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
73 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1240 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 135.58g | Carbs: 77.25g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Помидоры, Цветная Капуста, Капучино. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Dinner: Energy Diet Коктейль Айриш Крим. Snacks/Other: Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Лимонный Сок, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Uliya1990's Weight History
|