Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
77.8 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1521 kcal
|
Fat: 72.64g | Prot: 97.88g | Carbs: 121.21g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Творог 5%, Калина Малина Йогурт из Коровьего Молока, Мааг Изюм Кишмиш, Авокадо Авокадо. Lunch: Избенка Сыр Адыгейский, Мааг Изюм Кишмиш, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Сметана 15%, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Dinner: Грудка отбивная с сыром, баклажаном и луком. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironch-elena's Weight History
|