Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1682 kcal
|
Fat: 74.21g | Prot: 69.29g | Carbs: 183.11g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Льняные Семена, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мидии, Морковь, Лук, Рис Вареный. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volodimirovav's Weight History
|