Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
92.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1076 kcal
|
Fat: 24.71g | Prot: 65.90g | Carbs: 151.56g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Баранки Любительские, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чеснок, Борщ с Курицей, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Соленья Варенья Фасоль Белая в Томатном Соусе. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Отруби-Злаки, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastena2404's Weight History
|