Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
656 kcal
|
Fat: 29.73g | Prot: 47.38g | Carbs: 49.18g.
Breakfast: Сыр Немецкий с Помидором, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Каравай Хлеб Столовый, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Своя Компания Капуста Салат, Огурец (с Кожурой), Тунец. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|