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Sempre usei a comida como meio de aliviar minha dor, cansaço, tristeza, solidao e incomprensao. Ela me proporcionava alívio passageiro, bem estar e felicidade, com tudo isso só criei outro problema, prejudiquei a mim mesma por nao saber lidar com meus conflitos, me tornei dependente da comida. Hoje percebo que nao foi ela a causadora de tudo que me aconteceu (excesso de peso e peoblemas de saude) e sim o uso incorreto que fiz do meu tempo e do que escolhia comer. Hoje procuro enfrentar meus problemas de frente sem mascaras... com isso me redescubro uma nova mulher cheia de possibilidades e tudo que antes temia se tornam degraus para meu autoconhecimento. E ela a comida...rs...rs..rs.. estou aprendendo a usa-la da forma correta..😊
View Diet Calendar, 04 November 2018:
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3775 kcal
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Fat: 173.14g | Prot: 81.88g | Carbs: 486.56g.
Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Morangos, Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Lunch: Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Other: Biscoito Casadinho, Bauducco Wafer Morango, Kibon Sorvete Napolitano, Santa Helena Mendorato, Banana Prata, Clac Pipoca Doce Caramelizada. more...
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