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Bonsoir voilà le résumé de ma journée avec 2648 consommée est calories brûlé 3074
View Diet Calendar, 03 November 2018:
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2648 kcal
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Fat: 57.52g | Prot: 263.49g | Carbs: 266.15g.
Breakfast: Pro Snack, Café Dosette, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Whey Protéine, Yaourt Nature, Biscottes Forme +, Speculoos (7,5g). Lunch: Taillefine Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four (30g), Tomates, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Whey Protéine. Dinner: Taillefine Fromage Blanc 0%, Amora Ketchup, Auchan Riz Basmati Express, Prozis Protein Lemonade, Micellar Casein. more...
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3074 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours and 15 minutes, Cleaning - 1 hour and 20 minutes, Resting - 18 hours and 40 minutes, Sleeping - 1 hour and 45 minutes. more...
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 Comments
Bonsoir Ludovic ,ne t'inquiète pas je ne compte pas suivre tes pas , mon but n'est pas de devenir un musclor je suis déjà assez carrée comme ça, c'était juste par curiosité !
Oui offellii mais au final..non, comme quoi!
04 Nov 18 by member: philili
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Bref ... bravo Ludo ! Continue comme ça ! Tu peux être fier de tes résultats !
04 Nov 18 by member: nathalina.c
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Nathalia merci bcp courage à toi aussi bonne journée
05 Nov 18 by member: ludovic59800
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(je précise que le terme musclor n'était pas péjoratif) bonne continuation
05 Nov 18 by member: philili
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