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사과 하나는 배가 금방 꺼지는구낭 금새 또 배고파져서 간단하게 보글보글 지글지글 이게 뭐 별거라고 세상 귀찮네.. 으 요리 시렁 ☹️ 한접시에 다 때려넣으면 설거지는 간편 👌🏾
View Diet Calendar, 03 November 2018:
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1570 kcal
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Fat: 116.27g | Prot: 89.26g | Carbs: 50.07g.
Breakfast: NOW MCT OIL, 앵커 무염버터, 카누 카누 다크로스트 미니. Lunch: 사과. Dinner: 파슬리, 서울우유 체다치즈 (20g), Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 바다 소금/왕소금, 앵커 무염버터, 달걀, 닭안심. Snacks/Other: 트윅스 트윅스 (48.5g), KODANO 모짜렐라치즈 E, 네스카페 수프리모 디카페인 아메리카노, NOW MCT OIL, 앵커 무염버터, 네스카페 수프리모 디카페인 아메리카노. more...
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1393 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 47 minutes, Resting - 14 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
03 Nov 18 by member: 따뜻한봄
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03 Nov 18 by member: sinconf
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@따뜻한봄 : 쉬운데 포만감은 그렇게 많지 않네요 ㅎㅎ 아무래도 다음번엔 지방을 좀 추가해야 할까봐요~
03 Nov 18 by member: Yoonjoky
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@sinconf : 그러니까요~ 이렇게 금방 배가 고파질줄이야 ㅎㅎ
03 Nov 18 by member: Yoonjoky
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