Доброе утро 🌸🌸❤️ Белки соблюла, угли не переела, жров достаточно 😝 ❤️❤️❤️❤️ 🔵завтрак 615 ккал ✅55 гр яйцо ✅20 гр сгущенка ✅50 гр банан ✅14 гр какао ✅20 гр сыр ✅12 гр хлебец ✅30 гр курогрудка ✅10 гр орехи грецкие ✅42 гр зефир
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
2026 kcal
|
Fat: 90.29g | Prot: 73.32g | Carbs: 232.89g.
Breakfast: Щедрые Хлебец Ржаной, Ашан Сыр Сметанковый, Грецкие Орехи, Каждый День Зефир Глазированный, Куриная Грудка Отварная, Nesquik Какао, Банан, Гост Сгущёнка с Сахаром, Яйцо. Lunch: Каждый День Зефир Глазированный, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Свекла Вареная, Mark Sevouni Urban Chocolatier Urban Chocolatier, Гречка, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Нутелла Шоколадная Паста, Globus Огурцы Маринованные, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Говядина Тушеная, Гречка Отварная, ВкусВилл Сухари Московские , Грецкие Орехи. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|