Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1517 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 135.12g | Carbs: 137.24g.
Breakfast: Сахар, Банан, Очищенные Семена Подсолнечника, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Корица, Кофе с Молоком, Лидкон Геркулес, Беллакт Ряженка 4%. Lunch: Куриное Филе, Гречка. Dinner: Молочные Горки Сметана 15%, Минтай. Snacks/Other: Беллакт Ряженка 4%, Очищенные Семена Подсолнечника, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Молочный Мир Творог 3%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annavunder's Weight History
|