Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
86.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1933 kcal
|
Fat: 92.94g | Prot: 142.28g | Carbs: 133.85g.
Breakfast: Каждый День Фасоль Красная Консервированная, Сливочное Масло. Lunch: Главпродукт Ветчина Особая. Dinner: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриные Бедрышки, Жареная Курица. Snacks/Other: Красная Цена Арахис Жареный Соленый (Ядро), Президент Сыр Плавленый, Кофе с Молоком, Каждый День Маслины без Косточки, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexei333's Weight History
|