Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
74 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1007 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 78.26g | Carbs: 54.84g.
Breakfast: Сыр Российский, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Dinner: Energy Diet Коктейль Айриш Крим. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), NL International Протеиновые Мюсли Шоколад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Uliya1990's Weight History
|