Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
103.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
2796 kcal
|
Fat: 110.73g | Prot: 100.22g | Carbs: 356.96g.
Breakfast: Мон Шарне Кекс Столичный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Огородников Лечо Болгарское, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Мириталь Пельмени . Dinner: Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Чеснок, Свекла Вареная, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Эдельвейс Айран, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Мёд, Чай. more...
|
|
3258 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 23 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 13 hours and 52 minutes, Sleeping - 9 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Serhio777's Weight History
|