|
ВОПРОС!
Как часто стоит есть сырники, чтобы приносили только пользу?🤗
Из какого творога лучше делать? 0%, 5% или 9%?
И с какой мукой?
Зарание спасибо за ответы))
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
716 kcal
|
Fat: 30.56g | Prot: 39.91g | Carbs: 97.59g.
Breakfast: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Свой Урожай Малина, Green Tea, Геркулес Овсянка. Lunch: ВкусВилл Салат Айсберг, Пава Пава Гуляш из Мяса Индейки, Tomatoes, Cucumber. Dinner: Cucumber, Tomatoes, Cooked Egg White. Snacks/Other: Свой Урожай Малина, Apple. more...
|
|
 Comments
02 Nov 18 by member: dasha_kaspiskaia
|
Для пользы обезжиренный творог не годится. Мне кажется, 5% лучше всего.
02 Nov 18 by member: orlen
|
Мой тренер например ест сырники каждый день как сладкое к чаю
02 Nov 18 by member: orlen
|
orlen, спасибо за ответ, буду учитывать)😉
02 Nov 18 by member: Stasy_Vi
|
Когда хочется, вписываю в бжу, не лишнее все полезно. Обезжиренный творог игнорируйте, там белка с гулькин х.
Лучше два раза нормально поесть и норму добить. Калории в них не сильно отличаются.
02 Nov 18 by member: einbaof1
|
У нас 18% продается на развес, супер жирный
03 Nov 18 by member: Кристинчих
|
Для пользы? Просто творог, ну или сырники без муки)) у меня идеальные из 5% простоквашино
03 Nov 18 by member: lenacuba
|
Я считаю сырники прекрасной едой , если они сделаны с использованием небольшого количества цельнозернового муки и жарятся в духовке или на сковороде без масла. У сырников прекрасный БЖУ , они прекрасно вписываются в меню любого человека.
04 Nov 18 by member: yutkinainna
|
Спасибо) Духовки к сожалению нету, но жарю без масла.
04 Nov 18 by member: Stasy_Vi
|
Вот и жарьте на здоровье . Делайте из по разному, чтоб разнообразить меня. Моя последняя любовь - яблочные сырники. Нам-ням!
04 Nov 18 by member: yutkinainna
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasy_Vi's Weight History
|