|
Импульсивное переедание - что это? И с чем его едят? Кто сталкивался с данным РПП? И кто как побеждал? До 26 лет, я знать не знала что это, а сейчас ловлю этого зверя минимум раз в месяц 😞
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1283 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 143.87g | Carbs: 78.90g.
Breakfast: Арахисовая Паста 🥜 Собственного Производства, Яичный Желток, Яичный Белок, Апельсин. Lunch: Мистраль Рис Акватика Color Mix, Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Горбуша, Яичный Белок. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
|
 Comments
Я конечно не знаток и не уверена, но вроде КОмпульсивное переедание. Тоже им порой страдаю, но как правило оно начинается с маленькой оплошности, т. е. позволила съесть одну конфетку на диете без сахара и сожрала всю пачку, а потом пару пачек печенья, пироженые, мороженое и весь холодильник (по крайней мере так у меня). Соответственно, чтобы такого не было, не нужно позволять себе что-то сверх нормы в момент, когда это захотелось. Если же кп случается на весь холодильник сразу, то стоит задуматься о качестве еды и её количестве, вероятно она не достаточно питательна или её мало, тогда нужно поменять рацион питания или калораж
02 Nov 18 by member: Stasy_Vi
|
А вообще мне самой интересно профессиональное мнение))
02 Nov 18 by member: Stasy_Vi
|
02 Nov 18 by member: ksusha🐥eto
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaS-kem's Weight History
|