Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
90.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1479 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 97.44g | Carbs: 144.39g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Чай с Сахаром, Глобус Сыр Элегантный, Реал Батон Немецкий, Яйцо Всмятку. Lunch: Пятерочка Сливы, Сазан Жареный, винегрет удачный. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Миндаль Сушеный, Простоквашино Творог 9%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Пятерочка Сливы. more...
|
|
2364 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenarychenkova's Weight History
|