|
Sabah az yiyince iyi acıktım bu sefer
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1238 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 91.22g | Carbs: 115.28g.
Breakfast: Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Namet Pastırma, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Yeşil Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Fora Zeytin Ezmesi. Lunch: Mandalina, Tavuk Budu, Fırında Patates, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Salça, Tavuk Pirzola. Dinner: Tavuk Budu, Fırında Patates, Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış). Snacks/Other: Fındık, Ceviz, Fındık, Hurma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kurutulmuş Chia Tohumları, Badem, Pekmez. more...
|
|
2504 kcal
|
Exercise:
Studying - 8 hours, Resting - 9 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours and 45 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayışığım's Weight History
|