Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1579 kcal
|
Fat: 36.32g | Prot: 98.17g | Carbs: 217.29g.
Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Арла Сыр Арла Натура Light, Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Активия Йогурт Натуральный, Kellogg's Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами. Lunch: Каравай Ватрушка Домашняя, Груша, Danone Творог Мягкий 0%. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Лимона, Чеснок, Активия Йогурт Натуральный, Морковь, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Мёд, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Активия Йогурт с Черносливом, Курагой и Инжиром, Яблоко. more...
|
|
1371 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanechka.740's Weight History
|