Cele.Irupe's Journal, 01 Nov 18

si tengo que viajar que puedo llevarme de vianda? que sea sano y suficiente para 2 personas?

View Diet Calendar, 01 November 2018:
910 kcal Fat: 24.62g | Prot: 49.55g | Carbs: 129.62g.   Breakfast: Naranjas, Plátano. Lunch: Zapallo, Milanesa Napolitana. Snacks/Other: Nescafé Dolca Café con Leche, Leche Entera, Cereal. more...
1933 kcal Exercise: Resting - 20 hours, Sleeping - 4 hours. more...

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Comments 
dos manzanas 
01 Nov 18 by member: cb031417
¿son varios días de viaje?... ¿no se puede comer antes de salir y volver a comer al llegar? 
01 Nov 18 by member: grillofeliz
cb0 tiene la posta!  
01 Nov 18 by member: Tobiblu
Salgo a las 6 de la tarde del laburo y llego tipo 12 de la noche al destino. Y la manzana me da hambre no se por qué. Como una manzana y automáticamente siento hambre como si no hubiera comido por días. Trato de comer chicle para mantener la boca ocupada y no comer fuera de horario pero ya me duele la boca jaja 
01 Nov 18 by member: Cele.Irupe
la manzana llena pero solo por algunas horas , por eso no es recomendable 
01 Nov 18 by member: gigi2.0
hayyy me pasa lo mismo con la manzana, como una y me dan ganas de comer medio kilo de pan. que bueno saber que no soy la única jajajj 
02 Nov 18 by member: mariaa!
Mi clásico son las tortillas. De zanahoria o de espinaca. Te la llevas cortada en cuadraditos. Re van frías!  
02 Nov 18 by member: Carolina1627
Como haces la tortilla de zanahoria? Comer manzana me mata me dan todo el hambre del universo  
02 Nov 18 by member: Cele.Irupe
Rallas la zanahoria (grande o chica, como te guste más), agregas un huevo (si la haces individual), y al sarten. Esa es la versión rápida para mi. Sino le podes agregar a lo mismo, queso rallado, una cucharada de harina (o algo que una). También la otra es cocinar la zanahoria en rodajas finas o cuadraditos (hervida o salteada), con cebolla. Y siempre un huevo para la individual.  
02 Nov 18 by member: Carolina1627
Otra opcion es no comer. Nadie se muere por unas horas sin comida.  
02 Nov 18 by member: Tobiblu
yo llevaría un par de huevos duros, un buen trozo de queso, y poco de carne o pechuga hervida 
02 Nov 18 by member: grillofeliz
Que buenas ideas, voy a probar con la tortilla de zanahoria o los huevos duros porque dudo que a las 12 de la noche encontremos un lugar para cenar y no quiero estar hasta el dia siguiente sin comer. Si bien estoy haciendo dieta no creo que no comer sirva y menos de las 1200 que trato de consumir me muero de hambre. Gracias a todos  
03 Nov 18 by member: Cele.Irupe

     
 

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