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닭고기미역국 만들기 귀찮아서 안먹으려했는데 미역이랑 닭고기가 이로운음식이라니 오늘도 🍲 거기다가 잘맞는 현미 아주 조금 추가해서 핸드블랜더로 윙~ 죽도 아닌것이 스프도 아닌것이 비주얼 ㅋㅋㅋ 그래도 식감이 달라지니 먹을만하구만 😏
View Diet Calendar, 01 November 2018:
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2566 kcal
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Fat: 145.06g | Prot: 105.95g | Carbs: 210.32g.
Breakfast: NOW MCT OIL, Organic Valley 기버터, 앵커 무염버터, 카누 카누 다크로스트 미니. Lunch: 후추, 바다 소금/왕소금, 참기름, 현미, 미역, 앵커 무염버터, 닭안심. Dinner: 네스카페 수프리모 디카페인 아메리카노, 서울우유 체다치즈 (20g), KODANO 모짜렐라치즈 E, 존쿡 마스터 브레드. Snacks/Other: 허쉬 허쉬 아몬드 자이언트바, 허쉬 쿠키앤크림 자이언트바, 해태 자유시간 아몬드. more...
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1299 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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Yoonjoky's Weight History
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