Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1451 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 88.30g | Carbs: 161.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Додо Пицца Пицца Маргарита. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Зеленое Яблоко, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|