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11/1 減醣生活Ing 天涼了！煮碗熱熱的菇菇粥暖暖胃😌 早餐 無糖豆漿➕☕️咖啡➕🍇葡萄➕女兒做的麵包 午餐 鴻禧菇煮糙米粥
View Diet Calendar, 01 November 2018:
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1300 kcal
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Fat: 56.72g | Prot: 97.77g | Carbs: 104.53g.
Breakfast: 餐前麵包, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 味全 大醇豆無加糖豆漿, 葡萄, 賀寶芙 草本茶. Lunch: 雞蛋（整個）, 蔥, 桂冠 蟳味棒, 高麗菜, 紅蘿蔔, 好菇道 鴻喜菇, 糙米飯. Dinner: Kewpie 凱薩沙拉醬, 好市多 凱撒雞肉沙拉（不含麵包&凱撒醬）. Snacks/Other: Costco 冷凍藍莓, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 萬歲牌 海苔杏仁小魚. more...
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