Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1698 kcal
|
Fat: 35.85g | Prot: 55.04g | Carbs: 304.79g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Оладьи на Кефире, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Камшат Котлеты Рыбные из Щуки, Рис Вареный, Винегрет без Масла, Гороховый Суп. Dinner: Винегрет без Масла. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Оладьи на Кефире, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamin09's Weight History
|